SENDERISMO 👇
¿Qué es el Senderismo?
El senderismo es una actividad recreativa y deportiva que consiste en caminar por senderos y rutas al aire libre, generalmente en entornos naturales como montañas y, bosques. Esta práctica se realiza mayormente en caminos homologados y señalizados, lo que garantiza la seguridad del caminante y permite disfrutar de la belleza del paisaje sin complicaciones técnicas.
A diferencia de otras actividades deportivas más exigentes, el senderismo es accesible para personas de todas las edades y niveles de condición física, convirtiéndose en una opción ideal para aquellos que buscan conectar con la naturaleza de manera sencilla y gratificante
Beneficios del Senderismo
- Físicos: Fortalece los músculos, mejora la salud cardiovascular, quema calorías y refuerza el sistema inmunológico.
- Mentales: Reduce el estrés, mejora el sueño y aumenta la concentración al permitir desconectar del ruido cotidiano.
- Espirituales: Fomenta la introspección, actúa como meditación en movimiento y fortalece las relaciones sociales.
El senderismo consciente no solo promueve un estilo de vida saludable, sino que también enriquece el bienestar mental y espiritual. Únete a nosotros y descubre una forma de vida más plena y conectada con la naturaleza.
RUTAS REALIZADAS 👇
🙏 HOSPITAL CARLÍ DE SANG – AVENTURES PER SANT LLORENÇ DEL MUNT – S. Conscient.
Avui farem una ruta molt interessant i entretinguda pel Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac, on visitarem l'Hospital Carlí de Sang, una cavitat a la roca utilitzada durant el segle XIX per a atendre ferits, a més d'altres punts d'interès visitarem la cova...
🙏 CASTELL DE BURRIAC AMB TREN – FÀCIL / MEDIO – S. Conscient
Avui proposem una ruta de nivell fàcil amb alguns trams de forte pujada que ens portarà a visitar el Castell de Burriac que data del segle XI i que està situat a 400m sobre el nivell del mar entre les poblacions de Cabrera de Mar i Argentona des d'on hi ha unes vistes...
🙏 EL MITIC MONESTIR DE SANT PERE DE CASSERRES – OSONA – S. Conscient
En aquesta ocasió i com a part de la nostra recorregut visitarem el Monestir de Sant Pere de Casserras que és un antic monestir benedictí d'estil romànic (segle XI), situat a la comarca d'Osona, catálogat com a monument històric artístic i que està ple d'històries i...
🍷🍴 CALÇOTADA🍷🍴 + COLLSEROLA HIKING – S. Conscient
Llegó la época de las típicas Calçotades, así que este sábado nos vamos a poner los baberos y los guantes para disfrutar de una agradable y divertida tradición / comida, donde después de una ruta asequible y tranquila por la zona comeremos los típicos...
🙏 SALT DE LA MINYONA I EL PUIG DEL FAR – VISTES IMPRESSIONANTS – S. Conscient
Espectacular ruta per la zona de les Guilleries Savassona a la comarca d'Osona que compta amb unes vistes increïbles i que tot caminant per la muntanya ens permetrà gaudir de corriols espectaculars i de miradors que treuen el singlot (hipo). El Salt de Minyona i el...
🙏 CASTELL DE BESORA I EL SALT DEL MIR – ESPECTACULAR – S. Conscient
Ruta circular de nivell fàcil (però amb algun desnivell) en la que sortint de Santa María de Besora visitarem el Salt del Mir que té uns 35m d'altura i que si tenim la sort de veure amb aigua és senzillament espectacular... i seguint el nostre camí ens arribarem...
🙏 MONTSERRAT – DEL MONESTIR A SANT JERONI – FELIÇ 2024 – S. Conscient
A Catalunya existeix la tradició d'anar a Montserrat per a fer o complir promeses i demanar o desitjar nous auguris que volem realitzar en la nostra vida, doncs bé, com a primera excursió de l'any 2024 us proposem anar des del Monestir fins al cim de Sant Jeroni...