SENDERISMO 👇

¿Qué es el Senderismo?

El senderismo es una actividad recreativa y deportiva que consiste en caminar por senderos y rutas al aire libre, generalmente en entornos naturales como montañas y, bosques. Esta práctica se realiza mayormente en caminos homologados y señalizados, lo que garantiza la seguridad del caminante y permite disfrutar de la belleza del paisaje sin complicaciones técnicas.

A diferencia de otras actividades deportivas más exigentes, el senderismo es accesible para personas de todas las edades y niveles de condición física, convirtiéndose en una opción ideal para aquellos que buscan conectar con la naturaleza de manera sencilla y gratificante

Beneficios del Senderismo

  • Físicos: Fortalece los músculos, mejora la salud cardiovascular, quema calorías y refuerza el sistema inmunológico.
  • Mentales: Reduce el estrés, mejora el sueño y aumenta la concentración al permitir desconectar del ruido cotidiano.
  • Espirituales: Fomenta la introspección, actúa como meditación en movimiento y fortalece las relaciones sociales.

El senderismo consciente no solo promueve un estilo de vida saludable, sino que también enriquece el bienestar mental y espiritual. Únete a nosotros y descubre una forma de vida más plena y conectada con la naturaleza.

RUTAS REALIZADAS 👇

🙏 GORGS DEL NIU DE L’ÀLIGA

🙏 GORGS DEL NIU DE L’ÀLIGA

Hoy iremos al Valle del Riu Glorieta que está situado entre la población de Alcover y Mont-ral en la comarca de Alt Camp (Tarragona) en la Sierra de Prades y es un paraje natural repleto de pinos, robles y encinas con numerosos saltos de agua y pozas , en las cuales...

🙏 RASOS DE PEGUERA

🙏 RASOS DE PEGUERA

Preciosa ruta de nivel fácil y desnivel de las masas prepirininas de los Rasos de Peguera, situada en el Alt Berguedà , a pocos kilómetros de Berga y que comprende un magnífico entorno de extensiones y frondosos bosques en conviuen, entre d'altres, el roure martinenc,...

🙏 ELS GORGS DE CAMPALANS

🙏 ELS GORGS DE CAMPALANS

Magnífica ruta de verano con gran cantidad de pozas donde podremos darnos un buen chapuzón, cruzaremos la riera varias veces y disfrutaremos de esta joya que son las pozas de Campalans, donde además pasaremos por el hayedo de los deseos, por si tienes alguna cosa que...

🙏 AVENCS DE LA FEBRÓ – LA MUSSARA

🙏 AVENCS DE LA FEBRÓ – LA MUSSARA

Els Avencs de La Febró se han convertido en uno de los destinos más frecuentados de la zona, en parte, por la accesibilidad que ofrecen . Estas impresionantes grietas, que alcanzan los 30 metros de profundidad , se extienden a lo largo de 300 metros y tienen 8 metros...

🙏 RIELLS DEL MONTSENY – FÁCIL Y SUPER BONITA

🙏 RIELLS DEL MONTSENY – FÁCIL Y SUPER BONITA

Hoy proponemos una ruta muy bonita y apta para todos los públicos, que nos llevará por preciosos senderos en su mayoría sombreados hasta lo que queda de la Torre de Montfort (siglo XII) que era una torre de vigía medieval dependiente del cercano Castillo de Montsoriu....

🏖️ LAGO DE BANYOLES + 🏊‍♀️ BANYITO SORPRESA

🏖️ LAGO DE BANYOLES + 🏊‍♀️ BANYITO SORPRESA

Descubre la magia del icónico Lago de Banyoles en esta espectacular ruta de nivel fácil y para todos los públicos. Caminaremos alrededor del lago, un lugar lleno de sorpresas, y subiremos al Puig Clarà, un pico fácil con vistas preciosas de la zona. Además, si el...

🙏 ELS GORGS DE SANT JAUME DE FRONTANYÀ – BERGUEDÀ

🙏 ELS GORGS DE SANT JAUME DE FRONTANYÀ – BERGUEDÀ

Repetimos, un año más esta maravillosa ruta para volver a disfrutar de los maravillosos gorgs que encontraremos donde podremos darnos un refrescante baño y disfrutar del entorno y de la naturaleza, además visitaremos el pequeño pueblo de Sant Jaume de Frontanyà, que...

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