SENDERISMO 👇
¿Qué es el Senderismo?
El senderismo es una actividad recreativa y deportiva que consiste en caminar por senderos y rutas al aire libre, generalmente en entornos naturales como montañas y, bosques. Esta práctica se realiza mayormente en caminos homologados y señalizados, lo que garantiza la seguridad del caminante y permite disfrutar de la belleza del paisaje sin complicaciones técnicas.
A diferencia de otras actividades deportivas más exigentes, el senderismo es accesible para personas de todas las edades y niveles de condición física, convirtiéndose en una opción ideal para aquellos que buscan conectar con la naturaleza de manera sencilla y gratificante
Beneficios del Senderismo
- Físicos: Fortalece los músculos, mejora la salud cardiovascular, quema calorías y refuerza el sistema inmunológico.
- Mentales: Reduce el estrés, mejora el sueño y aumenta la concentración al permitir desconectar del ruido cotidiano.
- Espirituales: Fomenta la introspección, actúa como meditación en movimiento y fortalece las relaciones sociales.
El senderismo consciente no solo promueve un estilo de vida saludable, sino que también enriquece el bienestar mental y espiritual. Únete a nosotros y descubre una forma de vida más plena y conectada con la naturaleza.
RUTAS REALIZADAS 👇
🙏 VILADA EXPERIENCE
El Berguedà nos sorprende acada paso y en esta ocasión partiremos del pueblo de Vilada subiremos entre senderos hasta la Creu de Roset, una gran cruz de hierro con su mensaje inspirador “Bon dia per tot el dia”. 😀 En el camino descubriremos la Font del Dipòsit y...
🙏 CANYAMARS – EL GRAN DESCONEGUT
Muy cerca de Dosrius nos espera una excursión llena de historia y naturaleza. Nada más salir del pueblo llegaremos al impresionante Pou de Glaç 🧊✨, una construcción espectacular que nos transporta a otra época. 🌳✨ Desde allí, caminaremos por el valle entre bosques...
🙏 GASTROHIKING EN TAVÈRNOLES
Sábado 30.08.2025 En esta ocasión proponemos una magnífica ruta matinal de nivel fácil para despues comer en un restaurante típico de la zona. 🌿✨🌄 Esta salida es exclusiva para miembros "permanentes" de la Comunidad Nirvana de whatsapp 🥾🚶😀Solicita unirte a la...
🙏 ELS EMPEDRATS I EL BULLIDOR DE LLET
Sábado 23.08.2025Ruta lineal de nivel fácil/medio, fresca y húmeda, que nos llevará por uno de los parajes más salvajes y mágicos del Parc Natural del Cadí-Moixeró, entre cañones de roca, pozas cristalinas y saltos de agua que parecen sacados de una película. 🌿💧✨🪨🌄...
🙏 MINA DE BANDOLERS – LA GARROTXA
Sábado 09.08.2025Ruta fresca y circular de nivell fàcil/mitjà, però sense dificultats, en la què sortint dels Hostalets d’en Bas ens endinsarem en un dels racons més bonics i amb més màgia de la Garrotxa. 🌿✨💫🌄🍁 Pujarem entre fagedes i antics camins fins arribar a...
🙏 ELS GORGS DEL TORRENT DE LA MASICA
Un año más repetimos está ruta mágica en el corazón del Ripollès 🌿. Caminaremos junto al Torrent de la Masica, rodeados de bosque y silencio, hasta llegar a pozas escondidas y aguas cristalinas 💧. Un lugar ideal para desconectar, refrescarte y disfrutar de una...
🙏ELS GORGS MÀGICS DE GUALBA
Ruta circular por uno de los rincones más espectaculares del Montseny 🌿. Caminaremos junto a la Riera de Gualba entre pasarelas de madera, bosques frondosos y saltos de agua impresionantes 💧. Descubriremos el Salt de Gualba, el Salt de Corbera y pozas como el Gorg...
🙏 SANT JAUME DE FRONTANYA
Repetimos, un año más esta maravillosa ruta para volver a disfrutar de los maravillosos gorgs que encontraremos donde podremos darnos un refrescante baño y disfrutar del entorno y de la naturaleza, además visitaremos el pequeño pueblo de Sant Jaume de Frontanyà, que...
🙏 ELS GORGS DE VILARDELL
Prepárate para una ruta circular inolvidable por la Riera de Vilardell, donde descubriremos hasta 6 pozas cristalinas rodeadas de naturaleza salvaje. Caminaremos entre bosques sombríos, pasaremos junto a saltos de agua impresionantes y exploraremos rincones que...