SENDERISMO 👇
¿Qué es el Senderismo?
El senderismo es una actividad recreativa y deportiva que consiste en caminar por senderos y rutas al aire libre, generalmente en entornos naturales como montañas y, bosques. Esta práctica se realiza mayormente en caminos homologados y señalizados, lo que garantiza la seguridad del caminante y permite disfrutar de la belleza del paisaje sin complicaciones técnicas.
A diferencia de otras actividades deportivas más exigentes, el senderismo es accesible para personas de todas las edades y niveles de condición física, convirtiéndose en una opción ideal para aquellos que buscan conectar con la naturaleza de manera sencilla y gratificante
Beneficios del Senderismo
- Físicos: Fortalece los músculos, mejora la salud cardiovascular, quema calorías y refuerza el sistema inmunológico.
- Mentales: Reduce el estrés, mejora el sueño y aumenta la concentración al permitir desconectar del ruido cotidiano.
- Espirituales: Fomenta la introspección, actúa como meditación en movimiento y fortalece las relaciones sociales.
El senderismo consciente no solo promueve un estilo de vida saludable, sino que también enriquece el bienestar mental y espiritual. Únete a nosotros y descubre una forma de vida más plena y conectada con la naturaleza.
RUTAS REALIZADAS 👇
🙏 PORQUERES I EL BOSC DE L’ESCULTURES ERÓTICAS
🥾 Ruta circular en Porqueres (Pla de l’Estany), ideal para los amantes de la naturaleza, la historia y los rincones curiosos. A lo largo del recorrido descubriremos la Cova de Can Port 🕳️, la ermita de Sant Patllari ⛪ con su pequeño refugio abierto, la Pedra de la Ma...
🙏 VILADRAU – FIRA DE LA CASTANYA
Precioso recorrido por los alrededores de Viladrau en la que pasaremos por lugares curiosos y llenos de historia como la casa donde nació el famoso bandolero Serrallonga o la Ermita de l'Erola; para después disfrutar de la feria de la castaña en Viladrau, todo un...
🙏 AMMA EN GRANOLLERS
Tenemos el placer de compartir contigo que Amma visitará de nuevo nuestro país en el marco de su Gira Europea. 😀❤️ Este es un Evento gratuito e informativo y no es un meetup en si mismo, la intención es solo informar de la presencia de Amma en Granollers. 🙏 Fecha: 21,...
🙏 CASTELL DE SUBIRATS – PENEDÉS
El Castillo de Subirats (siglo X) es un Castillo de Frontera y un espléndido mirador de la Comarca del Penedès y las montañas de Montserrat. Una larga historia se esconde tras los muros del castillo, de hecho, a partir de este enclave histórico se vislumbra la...
🙏 SANTUARI DEL MIRACLE – SOLSONÉS
Bonita, fácil y poco conocida ruta circular en la que saliendo del Santuari del Miracle, nos llevará a la ermita de Sant Gabriel, Santa Maria de Torredenego y nos llegaremos hasta Sant Jaume de Riner, una ruta que no te puedes perder y catalogada dentro del libro "Las...
🙏 CASTELLOLÍ – COVES, CASTELL i BAUMA
🥾 Espectacular ruta circular desde Castellolí, ideal para los amantes de la naturaleza, la historia, los lugares sorprendentes y los paisajes con alma, os adentraremos en un recorrido que nos llevará a descubrir el Castell de Castellolí 🏰 y varios miradores con vistas...
🙏 VILADA EXPERIENCE
El Berguedà nos sorprende acada paso y en esta ocasión partiremos del pueblo de Vilada subiremos entre senderos hasta la Creu de Roset, una gran cruz de hierro con su mensaje inspirador “Bon dia per tot el dia”. 😀 En el camino descubriremos la Font del Dipòsit y...
🙏 CANYAMARS – EL GRAN DESCONEGUT
Muy cerca de Dosrius nos espera una excursión llena de historia y naturaleza. Nada más salir del pueblo llegaremos al impresionante Pou de Glaç 🧊✨, una construcción espectacular que nos transporta a otra época. 🌳✨ Desde allí, caminaremos por el valle entre bosques...
🙏 GASTROHIKING EN TAVÈRNOLES
Sábado 30.08.2025 En esta ocasión proponemos una magnífica ruta matinal de nivel fácil para despues comer en un restaurante típico de la zona. 🌿✨🌄 Esta salida es exclusiva para miembros "permanentes" de la Comunidad Nirvana de whatsapp 🥾🚶😀Solicita unirte a la...